4 Mitos Soal Kesehatan (Doctor Oz)
Yang
paling populer adalah soal minum. Sudah turun menurun kita disarankan
minum air putih minimal 8 gelas tiap hari. Benarkah anjuran itu
berpengaruh pada kesehatan kita? temkan jawabannya dari artikel di bawah
ini.
Gula Membuat Anak Hiperaktif
Kebahagiaan tersendiri bagi para orang
tua saat mengetahui penyebab anak menjadi hiperaktif. Informasi yang
berkembang, jika memiliki anak yang hiperaktif, jangan diberi makanan
atau minuman yang terlalu manis. Gula yang ditambahkan pada makanan
dipercaya dapat merangsang anak menjadi hiperaktif. Padahal sebenarnya
jenis gula yang terkandung dalam makanan dengan rasa manis pada
buah-buahan sama saja.
Minum Air Putih 8 Gelas Tiap Hari
Tubuh kita memang membutuhkan cairan
sekitar 8 gelas setiap harinya. alasannya bisa kamu temukan di banyak
situs internet. Delapan gelas adalah asumsi dari 1 – 2 liter. Tapi,
banyak yang lupa kalau cairan bukan hanya berasal dari air putih.
Buah-buahan, sayur dan jenis makanan lain yang mengandung air juga masuk
dalam hitungan. Kebanyakan minum air justru mengandung bahaya yang
akibatnya cukup fatal. jadi, sesuaikan konsumsi air kita dengan kondisi
dan makanan yang kita konsumsi. Jangan sampai dehidrasi dan jangan sampai over dehidrasi juga.
Kita Kehilangan 40% Panas Tubuh dari Kepala
Banyak petunjuk kesehatan yang
menganjurkan menutup kepala dengan baik saat udara dingin. Alasannya,
sebagian besar panas tubuh hilang melalui bagian kepala. Memang, saat di
hawa dingin, bagian kepala yang paling merasa tidak nyaman. Tapi bukan
berarti panas tubuh kita sebagian besar keluar melalui kepala. Panas
tubuh yang keluar melalui kepala porsinya sama saja dengan yang melalui
bagian tubuh lain. Faktanya, standar pertolongan pertama untuk orang
yang terkena hipotermia adalah menghangatkan bagian dada, leher, ketiak
dan selangkangan. Kepala? tidak begitu…
Kehujanan Menyebabkan Kita Sakit Flu
Kedengarannya cukup logis, apalagi banyak
orang yang mengalaminya. tapi, kenyataannya berbicara lain. Kondisi
dingin atau habis kehujanan memang membuat tidak enak badan. Tapi
kondisi tersebut bukan berarti membuat kita lebih mudah terserang flu
dibandingkan dalam keadaan hangat. Flu, sebenarnya disebabkan oleh virus
flu yang masuk ke tubuh kita sedangkan kekebalan tubuh sedang tidak
mampu mengalahkan virus tersebut. Tidak ada hubungan langsung dengan
keadaan cuaca. Penyebab utama kenapa dalam keadaan dingin lebih banyak
yang tertular flu adalah karena kebiasaa berkumpul saat dingin untuk
mencari kehangatan. Sehingga virus lebih mudah melompat dari satu orang
ke orang lain.
hawa dingin justru memiliki satu kelebihan. Penelitian menyatakan kekebalan tubuh kita terangsang dan terlatih saat hawa dingin.
0 Komentar
Berharap memberi masukan untuk lebih baik lagi